वीरभद्रासन के मुख्य लाभ

आत्मविश्वास और शारीरिक शक्ति, वीरभद्रासन

योग केवल शरीर को मोड़ने का नाम नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और सांसों के बीच संतुलन बनाने की…

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