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गर्मियों में पसीना न आना हो सकता है खतरे की घंटी: जानें इसके कारण और लक्षण
गर्मियों में पसीना आना एक बेहद सामान्य और जरूरी शारीरिक प्रक्रिया है, जो हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित रखती है। लेकिन, अगर आपको भीषण गर्मी में भी पसीना नहीं आता है या बहुत कम आता है, तो इसे हल्के में न लें। मेडिकल भाषा में इस स्थिति को एनहाइड्रोसिस (Anhidrosis) या हाइपोहाइड्रोसिस (Hypohidrosis) कहते हैं।
डॉक्टरों के अनुसार, यह शरीर की किसी अंदरूनी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं इसके मुख्य कारण और लक्षण क्या हैं:
पसीना न आने के 6 मुख्य कारण
- नसों से जुड़ी समस्या (Nerve Issues): शरीर में पसीना लाने का काम ‘ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम’ करता है। डायबिटिक न्यूरोपैथी, पार्किंसन डिजीज या मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी बीमारियों के कारण अगर नसों में गड़बड़ी आती है, तो पसीना आना रुक सकता है।
- डिहाइड्रेशन (Dehydration): पसीना मुख्य रूप से पानी और नमक से बनता है। शरीर में पानी की भारी कमी होने पर पसीने की ग्रंथियां (Sweat glands) एक्टिव नहीं हो पाती हैं।
- स्किन की समस्याएं (Skin Problems): त्वचा की बाहरी परत डैमेज होने, जलने, इन्फेक्शन, स्किन रैश या ‘स्क्लेरोडर्मा’ जैसी गंभीर स्किन बीमारियों के कारण पसीने की ग्रंथियां ब्लॉक हो सकती हैं।
- दवाइयों का साइड इफ़ेक्ट (Medication Effects): एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी की दवा), डिप्रेशन, ब्लड प्रेशर या मूड स्टेबलाइजर जैसी कुछ दवाएं पसीना निकलने की प्रक्रिया में रुकावट डाल सकती हैं।
- जेनेटिक कारण (Genetics): कुछ लोगों में जन्म से ही पसीने की ग्रंथियां कम या न के बराबर होती हैं (जैसे- हाइपोहाइड्रोटिक एक्टोडर्मल डिस्पलेसिया)।
- बढ़ती उम्र (Aging): उम्र बढ़ने के साथ शरीर की पसीने की ग्रंथियां कमजोर या इनएक्टिव हो जाती हैं, जिससे बुजुर्गों को पसीना कम आता है।
पसीना न आने के लक्षण क्या हैं?
अगर आपको पसीना नहीं आ रहा है, तो शरीर में ये बदलाव देखने को मिल सकते हैं:
- गर्मी में भी स्किन का बिल्कुल ड्राई (सूखा) रहना।
- चक्कर आना या बिना काम किए थकान महसूस होना।
- शरीर का तापमान लगातार बढ़ा हुआ (गर्म) रहना।
- सिरदर्द, मतली या उल्टी आना।
- हीट स्ट्रोक (लू लगने) का खतरा बढ़ जाना।
- डॉक्टर की सलाह: पसीना न आने से शरीर खुद को ठंडा नहीं रख पाता, जो ‘हीट स्ट्रोक’ का कारण बन सकता है और जानलेवा भी हो सकता है। अगर आपको यह समस्या है, तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
शरीर को हाइड्रेटेड रखने और सामान्य पसीने को कंट्रोल करने के लिए पानी से भरपूर फल-सब्जियां खाएं, सूती कपड़े पहनें और खूब पानी पिएं।
